Zona Cardiovascular

Quemar grasa rápidamente con cardio HIIT

Quemar grasa rápidamente con Cardio HIIT

El exceso de grasa corporal es un problema muy común, tanto en mujeres como en hombres, debido a esto se utiliza de forma frecuente el cardio HIIT, que es un entrenamiento en intervalos con un nivel de intensidad muy alto. A continuación verás cómo quemar grasa rápidamente con cardio HIIT …

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EL EXCESO DE CARDIO !!

Todos conocemos a alguien que está todo el día en el gimnasio, muchas horas en la sala de bicicletas o trotadoras. Es que lógicamente se sabe que el ejercicio cardiovascular ayuda a la quema de grasa y estas personas lo saben bien, sin embargo hay serios problemas detrás del “cardio crónico”. …

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